Ideal para una persona sola, para una pareja, un grupo de amig@s o una familia con  niños.  

La brisa marina esta cargada de iones negativos que aportan múltiples beneficios:

• Estimulan los neurotrasmisores
• Favorecen la producción de serotonina
• Despejan la mente
• Purifican el sistema respiratorio
• Restablece el PH de la piel
• Relajan

La clase empieza con una “toma de conciencia”.  

Después empezaremos la realización de una secuencia de Asanas, dinámica y fijas . Se terminará con un momento de relax, sintiendo el viento sobre la piel, el calor del  sol, el olor del mar, los ruidos de la playa, disfrutando el momento. La música tendrá el  mismo ritmo de las olas.